有多少人觉得，自己是悦纳自己的，接受自己的？举个爪。
告诉我，你是怎么做到的？

在做一个意象练习的时候，导师让我们看镜子里面的自己，我是看不清自己的。
不管我怎么努力，那镜子里面的我依然很模糊。
后来导师给我分析说，可能是我不够悦纳自己，不够接受自己，不够认同自己。

maybe。

有多少人，真正能做到接受自己，悦纳自己？

努力做一个自己喜欢自己的人。
喜欢自己的外貌，喜欢自己的能力，喜欢自己的性格，喜欢自己的身材等等。
说得容易，做起来却难！
你，是怎么做到的？分享一下？



















让阳光洒进心房。

顶一个。赞

2# 小涩女


    赞？

    顶起来嘛

4# 小涩女


    噢噢。懂了，刚发傻了

心态好点。。

6# 当年黑白


    基本是这个状态。但做不到每时每刻心态都很好

7# 小小馒头


    多运动，健身

什么叫悦纳？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

9# monkeykings


    接受吧。。。。